３０・６・２０１０
足つぼマッサージをしてもらいました。痛かったです。
運動不足と言われましたね。
内臓は大丈夫ですが、
もっと歩いた方がいいと言われましたね。
ちなみに今日も３０００歩しか歩いていないです。
もっとがんばらないとね。
軟骨は減らさないためにはビタミンＣがとっても大事だそうです。
がんばって取らないとね。
本当に体に凝りがなくなったら、マッサージは痛くないのかな？
そうなれたらいいね。
みんなは足つぼマッサージやった事ありますか？
アグネス